Met behulp van Virtual Reality kun je niet alleen je techniek verbeteren, maar ook je tactisch inzicht en je kunt je zelfs virtueel voorbereiden op wedstrijden. Ook kracht en agility oefeningen kun je doen in Virtual Reality en dat kan op een speelse manier en in een inspirerende omgeving waardoor zelfs dit soort saaie oefeningen leuk en uitdagend worden. Voor Virtual Reality training heb je geen veld nodig, geen mooi weer of een coach of teamgenoot om je te helpen; als speler kun je dit individueel doen wanneer je wil. Omdat alles door computers wordt bepaald zijn alle oefeningen meetbaar, waardoor spelers en coaches direct inzicht krijgen in de resultaten en vooruitgang. Bovendien biedt Virtual Reality mogelijkheden die in de echte werkelijkheid niet mogelijk zijn. Een bal stil laten hangen in de lucht? Geen probleem in VR! Ook kun je een oefening herhalen onder exact dezelfde condities, terwijl in de echte wereld een bal toch iedere keer iets anders aankomt.
Dit alles maakt Virtual Reality training een effectieve, leuke, laagdrempelige en inspirerende manier om te trainen. Voor iedere doelgroep, van kinderen die net beginnen met een sport tot de top atleten die op zoek zijn naar net die kleine verbeteringen om de concurrentie te verslaan.